Nacházíte se zde

PRO Vegan

Ahojte ještě s jedním dnešním příspěvkem,

 

Potraviny na kterých si prostě ujíždím a které můžete také vyzkoušet:

Bulgur – vynikající chuť, opražené na oleji s černou solí a spařené horkou vodou, odstavíme a necháme prostě dojít. Je to rychlé jídlo, ke kterému si přidám zeleninku a je to. A je lahodné. Takto nějak, díky internete za fota“…

bulgur-pilaf-with-vermicelli

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Černá sůl – himalájská. Ano je z ciziny, ale je to zázrak mezi soli. Přidávám do jídel skoro všude. Má vajíčkový nádech vůně, komu chybí vejce v jídelníčku / po změně stravování a vynechání vajec = lakto-ovo vegetariáni a vegani. Tak to je skvělý tip, jak si tu chuť prostě nahradit.

IMG_7610-600x600

Robi. Zázrak dnešní doby. Robi se nevyrovná sóji ani za mák. Komu chybí řízek na talířku, sežeňte si plátky robi. Podotýkám, že takovéto potraviny běžně nakoupíte ve všech vege-prodejnách a ve všech větších městech na ni určitě narazíte.

zdet--mm670xmm600

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Červená řepa – go, je místní. Je to prevence civilizačním chorobám. Kdo se bojí rakoviny, dejte si ji každý den, ať už jako nápoj z čerstvé řepy, pomazánku, nebo do salátu. Řepu mám v domácnosti v zásobě pro každý den.

jmenem

Raw grated beet

429917_repa-salat-crop

Česnek. Potravina sama o sobě. Přírodní antibiotikum. Česnek se dá jíst syrový, pokud si k němu ukrojíte jablíčko. Nebude Vás pálit. Na nastartování organismu – snídani nic lepšího snad ani není.

1755-240x320

Citrónová voda horká – do převařené vody vymačkejte šťávu z citrónu. Je to povzbudivý nápoj, který detoxikuje!

water-with-lemon

Horká voda – Ajurvéda! Medicína budoucnosti. Detoxikace organismu a když je tělu šoufl, pomůže usrkávání po doušcích horké vody.

tefal-rychlovarna-konvice-nerez-br304841-horka-voda-do-3-vterin_ien84418

 

Pickles: výživové pochutinky.

Dieses Foto wurde erstellt für die BOS FOOD Lebensmittelgroßhandels GmbH / Meerbusch/ Germany/ Rechteinhaber sind ausschließlich die BOS FOOD GmbH, Jörg Strombach Mailto: J.Strombach@bosfood.de und Jürgen Nowitzki. Eine Nutzung für andere Zwecke als Darstellung auf der Webseite www.bosfood.de ist ohne schriftliche Genehmigung der oben genanten Rechteinhaber ausdrücklich verboten. Eine Weitergabe der Fotos oder Veränderung ohne Genehmigung der oben genannten Rechteinhaber ist ebenfalls strickt untersagt.

cab74a22d3e29a52ba4d08efabf716f0 P1060139

 

Ořechy a rozinky. Snižují chuť na sladkosti. Prostě to vyzkoušejte.

orisky_seminka

Hraška. Smažíte, obalujete a pečete? Nezapomenutelný pomocník v naší domácnosti. Nahrazuje všude možně vejce.

26386-dreamstime_10525649 161354-hraska-pikantni-250g hraska-pomocnik-pri-zdravem-vareni hraska-vanilka-250g-1-1503160944 images

Sojový jogurt. Milujete chuť jogurtů a nemůžete se jich vzdát? Vyzkoušela jsem tento a už si snad jiný sójový ani nekoupím.

8588005602051 img1397644365462

 

Tempeh – ta sója, která je IN:

2-tempeh 5456189372_18db8a47d1_o

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

tempeh_uzeny

Kurkuma. Koření, které pohladí i po duši. Kurkuma Vám všechno na žluto obarví. Takže do koláčů na barvu, do těstovin na barvu a klidně i do rýže. Do žaludku samozřejmě můžete i samotnou. Nijak Vám neublíží a Vaše klouby to rádi uvítají.

img kurkuma

Tak by se dalo pokračovat velmi dlouho…. Doufám, že se někomu moje tipy zlíbí a vyzkouší je na vlastní pěst. D

Přátelé „In“ dnes je být v obraze. 🙂

S láskou Sunwise

ej bych zapomněla na miláčka TAHINI: sezamová pasta vhodná do omáček, pomazánek, humusu, kuskusu a kdo ví… (Sezamová pasta tahini je vyrobena ze sezamových semínek a rostlinného oleje vhodná pro přípravu zejména luštěninových pokrmů (například cizrnový hummus).

_vyr_1026sezamove-maslo-tahini Homemade-Tahini-OGP tahini_16x9

 

HUMUS a CIZRNA takové to luštěninové osvěžení jinak… Cizrna nebo-li také římský hrách.

GLU39f9ba_cizrna p-144-507e7b3a79690-hummus-hommos_humus_homos_cizrnovy_krem_pasta_tahini

Healthy snack of hummus dip with pita bread slices and vegetables

 

<script>

(function(i,s,o,g,r,a,m){i[‚GoogleAnalyticsObject‘]=r;i[r]=i[r]||function(){

(i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o),

m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m)

})(window,document,’script‘,’//www.google-analytics.com/analytics.js‘,’ga‘);

ga(‚create‘, ‚UA-26013042-4‘, ‚auto‘);

ga(‚send‘, ‚pageview‘);

</script>

(function(i,s,o,g,r,a,m){i[‚GoogleAnalyticsObject‘]=r;i[r]=i[r]||function(){
(i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o),
m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m)
})(window,document,’script‘,’//www.google-analytics.com/analytics.js‘,’ga‘);

ga(‚create‘, ‚UA-26013042-4‘, ‚auto‘);
ga(‚send‘, ‚pageview‘);

2 0
Sunwise
Mým záměrem a posláním EKOstopy je uvést svůj život do rovnováhy. Za pomocí nástrojů, které už máme - bez zbytečného nakupování, hýření času i peněz a nalézání prostoru k věcem v životě důležitým. Vrácení se k sobě samému, umění vnímat vlastní opravdové potřeby. Umět je definovat, či popsat a umět je v praktickém životě uskutečňovat. A za své činy zodpovídat. Naučit se být skromný, neznamená, že v sobě nic nenajdete. Ba naopak, vše co vypustíme /z oné mísy našeho smetí/ - co tu být nemusí, objevíme obrovské místo a zdroje vlastního já, bohatství a také vlastní srdce.
Top